Perlengkapan Bersepeda Santai Ini Perlu Disiapkan

Apa saja perlengkapan bersepeda santai? Hal ini bisa jadi sedang berada dalam otak dan pikiran Anda.

Wajar sebenarnya, karena sejak pandemi covid yang melanda beberapa tahun ke belakang, sepertinya banyak masyarakat makin peduli dengan kesehatan. Rata-rata mencari jenis olahraga yang dapat membuat tubuh bugar sekaligus terhindar dari penyakit.

Salah satu olahraga yang banyak dipilih adalah bersepeda santai. Selain menyehatkan, bersepeda nyatanya bisa dilakukan oleh semua kalangan serta cukup menyenangkan. Oleh sebab itu, makin kesini banyak orang yang melakukannya.

Apa Saja Perlengkapan Bersepeda Santai?

Mungkin sampai sekarang Anda mengira bahwa untuk bersepeda santai hanya perlu menyediakan sepeda saja. Faktanya ada beberapa perlengkapan bersepeda santai yang perlu dipersiapkan untuk mendukung kenyamanan Anda, yaitu:

Helm

Termasuk yang paling penting karena berfungsi sebagai pelindung diri dari kemungkinan buruk seperti kecelakaan. Banyak orang yang terselamatkan dari kecelakaan saat bersepeda hanya karena menggunakan helm.

Baca juga: olahraga untuk melatih kekuatan tangan

Usahakan pakai helm dengan ukuran yang sesuai dengan kepala Anda. Dengan begitu, helm bisa melekat sempurna dan nyaman digunakan. Jangan lupa Anda juga harus selalu memastikan supaya perekat helm mengait dengan benar supaya tidak lepas.

Pelindung Siku dan Lutut

Perlengkapan bersepeda santai lain yang tak kalah penting adalah pelindung siku dan lutut. Bukan hanya helm, kedua alat ini pun sangat ampuh untuk melindungi diri dari kemungkinan terjadi kecelakaan. Pakai pelindung siku dan lutut dengan ukuran pas serta terbuat dari bahan berkualitas.

Baju Berwarna Terang

Apabila Anda ingin bersepeda di jalan raya, usahakan menggunakan baju berwarna terang. Bukan baju main-main tapi khusus untuk olahraga bersepeda. Harus warna terang karena untuk memberikan tanda pada pengguna jalan lainnya.

Baju khusus sepeda biasanya dirancang dengan bahan yang cukup lentur. Selain itu dapat dengan mudah menyerap keringat, serta melekat sempurna pada tubuh. Jangan lupa pilih yang ukurannya pas dengan ukuran tubuh Anda.

Celana Sepeda

Merupakan perlengkapan bersepeda santai yang penting untuk disiapkan. Jenis celana sepeda ini sengaja dirancang untuk memberikan kenyamanan saat Anda mengayuh sepeda. Pada umumnya, celana khusus pesepeda dibuat dari bahan lentur.

Selain itu mempunyai bantalan di bagian bokong. Tujuan dipasang bantal adalah untuk mencegah rasa sakit pada bokong. Sehingga Anda bisa tetap nyaman bersepeda jarak jauh sekalipun.

Sarung Tangan

Begitu juga sarung tangan, perlu Anda siapkan sebelum berangkat sepeda santai. Sarung tangan ini berfungsi untuk mencegah pegangan stang sepeda menjadi licin karena keringat yang berasal dari telapak tangan.

Selain itu, perlengkapan bersepeda santai ini juga dapat melindungi tangan dari paparan sinar matahari. Bahkan, dapat mencegah telapak tangan terluka jika seandainya terjatuh. Oleh sebab itu, walaupun sepele usahakan Anda menggunakannya saat bersepeda.

Sepatu Sepeda

Bagi yang sedang bersepeda santai jarak jauh, sangat disarankan untuk menggunakan sepatu khusus. Sepatu jenis ini banyak manfaatnya bukan hanya sebagai pelindung kaki dan membuat bagian tubuh tersebut nyaman saja.

Namun juga dapat sekali mengurangi resiko tergelincir saat bersepeda. Di pasaran banyak dijual sepatu sepeda mulai dari downhill, sepatu XC, serta roadbike. Masing-masing dibedakan berdasarkan medan yang akan dipilih saat bersepeda. Jadi harus pilih yang tepat supaya nyaman.

Itu dia tadi perlengkapan bersepeda santai yang harus diketahui. Ada baiknya sebelum memutuskan bersepeda santai, beberapa perlengkapan di atas sudah dipersiapkan. Bukan hanya demi kenyamanan Anda sendiri. Namun juga dapat menjamin keamanan Anda selama bersepeda.